Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Натрупването на мазнини в областта на корема е пряко свързано с начина ни на хранене | ||||||
| ||||||
Натрупването на мазнини в областта на корема е пряко свързано с начина ни на хранене. За да поддържате тънка талия и добро здраве – тъй като коремните мазнини вредят на сърцето, черния дроб и репродуктивните органи – е добре да ограничите определени храни. Най-вредните храни за талията включват: -Пакетирани храни – вафли, бисквити, снаксове и др., които съдържат много калории, захар и консерванти. Те допринасят за възпаления и натрупване на мазнини по корема.-Млечни продукти – при хора с непоносимост към лактоза водят до подуване и затрудняват изгарянето на мазнини. -Натурални сокове – въпреки че са богати на витамини, съдържат много фруктоза, която води до натрупване на мазнини около вътрешните органи. Препоръчва се фреш от грейпфрут като по-добър избор. -Маргарин – по-добре е да се използва зехтин вместо маргарин и масло, за да се поддържа здравословен холестерол. -Газирани напитки – те са пълни със захари и добавки, които увеличават коремните мазнини и вредят на здравето. -Чипс – съдържа трансмазнини, които повишават холестерола и водят до напълняване, особено в областта на корема. -Рафинирани захари и подсладители – повишават инсулина и насърчават складирането на мазнини, като същевременно отслабват имунната система. Ако целта ви е да свалите мазнини от корема и да сте по-здрави, ограничаването на тези храни е от ключово значение, пише сайтът zdrave.to. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Тежка нощ в Симитли! Възрастна жена загина при пътен инцидент
10:12 / 15.06.2025
Мотоциклетист загина при тежка катастрофа край Баничан
15:06 / 14.06.2025
Класиката сред колите: Ретро парад в Кюстендил
13:48 / 14.06.2025
Автошествие срещу еврото в Кюстендил
13:26 / 14.06.2025
78-годишен мъж е загинал в района на село Баничан
10:12 / 15.06.2025
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@blagoevgrad24.bg
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: