Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Стопяването на подкожни мазнини не е трудна задача. Стига да ядете правилните храни | ||||||
| ||||||
Включването на тези храни в менюто, особено през пролетта, когато започват кампаниите за сваляне на натрупани през зимата мазнини, ще даде сигурен положителен резултат. Особено що се отнася до мазнините около талията, корема и вътрешните органи, които се оказват най-опасни за здравето. Ето списък с храните, които топят мазнините, идеални за пролетното меню. Включете ги в следващите си хранения и се наслаждавайте на ефекта, които може да постигнете с постоянство. Храни с витамин С Витамин С е важен в борбата с подкожните мазнини. През пролетта е най-удачно да се увеличи присъствието на зеленчуци, съдържащи най-високи дози от този витамин - чушки, броколи. Те са идеални за целта, когато са приготвени подходящо за талията, освен това са нискокалорични и вкусни. Различни видове зеле Бялото зеле и карфиолът са постоянни храни за прочистване на тялото от мазнини. Бялото зеле прочиства тялото от токсини, действайки като четка и срещу мазнините. Карфиолът е веднага след броколите по отношение на съдържанието на витамини. Зелето пък е нискокалорично и може да се яде и в по-големи количества. Краставици Краставицата е естествено и ефективно средство за отслабване и като сезонен пролетен продукт носи най-много ползи в естествения период на узряване. Най-полезна е когато е хрупкава, тоест през пролетта, а диуретичният ефект веднага ще стопи натрупаните мазнини по корема и талията. Неслучайно има толкова видове диети с краставица. Пролетни горски плодове Горските плодове имат невероятен ефект заради съдържащите се в тях антиоксиданти, витамини и други полезни вещества. Малините заслужават особено място сред тях. Те съдържат плодови ензими, които служат за разграждане на мазнините. Ускоряват метаболизма и съдържат само 44 калории, пише ezine.bg. Хрян Хрянът е полезен заради ензимите в корена му, които горят мазнините. Много подходяща подправка е за лекото месо и рибата, които се препоръчват в средиземноморската диета, която е добре да се проведе през пролетта. Боб Пресният боб през пролетта е добра опция като източник на растителни протеини, необходими за тялото. Самият протеин е метаболитен и това му позволява да гори мастните клетки. Това е защото тялото изразходва много енергия за усвояване на протеиновата храна, вземайки я от собствените си мастни резерви. Диетите за отслабване със зелен боб са вкусен и предпочитан начин за вталяване без глад. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@blagoevgrad24.bg
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: