Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Полезни съвети за домашна детокс терапия, за да останем във форма
Автор: Екип Blagoevgrad24.bg 14:11 / 23.01.2021Коментари (0)314
©
Д-р Силвия Паскалева разкрива как да изчистим организма си от шлаката и токсините.

"В зимните месеци е добре да се прави пречистване на организма. Трябва да наблегнем на плодове и зеленчуци, прием на много течности", обясни специалистът.

Важно е в режима на хранене да има зеленчуци от различните цветове. Така се набавят различни видове витамини и минерали.Добре е да се набляга на сезонни плодове – през зимата са цитрусовите, те са богати на витамин C и А. Не трябва да забравяме пикантните неща, те горят мазнините – подходящи са и джинджифил и куркума.

По нейните думи детоксът е пречистване на целия стомашно-чревен тракт. Той започва с чаша вода, може и с лимон, леко затоплена. През деня може водата да е с билки или плодове, поставени в нея.

Детокс терапията може да продължи 3, 5, 7 или 10 дни, в зависимост от нуждите на организма.

Д-р Паскалева показа в предаването "Пулс" по NOVA NEWS смути от цвекло, корен от джинджифил и мандарина.

Мандарината може да бъде използвана със своите кора и сок. Трябва да е натопена във вода поне за 1 час.

Месата, рибите, млечни храни не бива да бъдат приемани по време на детоксикацията.

Могат да се приготвят топли варианти на супи – състоящи се от няколко зеленчуци, различни по цвят и вид, за да се получи крем супа. Различните билки и подправки могат да я направят по-вкусна и пикантна.

Необходимо е да се приемат чай и вода – по 35/37 милилитра на кг тегло.

Според д-р Паскалева храненето е начин за лечение и профилактика на редица заболявания.






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Актуални теми
Парламентарни избори 2024
Стрелба в Москва
Природни стихии
Избори в Турция
Григор Димитров в турнири през 2024 година
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@blagoevgrad24.bg

За реклама:

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Статистика: