Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Гастроентеролог: Яйцата са питателна храна, но е добре да се внимава с тях | ||||||
| ||||||
Яйцата са изключително питателна храна. Не е хубаво обаче да се прекалява с тях, каза за "Фокус" д-р Тихомира Георева, гастроентеролог и диетолог. До два-три белтъка на ден може свободно да се консумират. "Трябва да внимаваме с консумацията на жълтък. Един здрав организъм може да понесе и два жълтъка на ден, но при възрастни е хубаво консумацията да се сведе до един жълтък на ден. Децата имат нужда от белтък, защото белтъкът е изграждащ нутриент. Така че децата спокойно може да изяждат по два-три белтъка без проблем. Да се консумират до един-два жълтъка също не е проблем. Трябва да се внимава и със салатите от маруля, за която се твърди, че е пълна с нитрати. Затова е добре марулятада се накисва в оцет. Добре е също да знаем каква маруля взимаме, откъде е. "И тъй като на повечето пациенти не им понася марулята е хубаво да я заменят с една лека зеленчукова супа. Т.е. сега е времето за по-леки хранения, за да може да се освободим от токсините и от натрупаната вода в организма", каза още д-р Тихомира Георева. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Актуални теми
Абонамент
Анкета
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@blagoevgrad24.bg
©2009 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: