
ЗАРЕЖДАНЕ...
5 ранни признака, които показват затлъстяване на черния дроб | ||||||
| ||||||
Д-р Саураб Сети, гастроентеролог от Калифорния, сподели видео в Instagram, обсъждащо пет признака на мастна чернодробна болест, които можете да проверите у дома. Какви са ранните признаци на затлъстяване на черния дроб? Наддаване на тегло около средната част - Според чернодробния специалист един тревожен признак за затлъстяване на черния дроб е наддаването на тегло около корема. Това наддаване на коремно тегло често е свързано с инсулинова резистентност, свързана със затлъстяване на черния дроб. Умора - Постоянната умора може да е ранна индикация за чернодробно заболяване. Д-р Сети казва, че това може да означава, че черният ви дроб се бори. Дискомфорт или болка под дясното ребро - Дискомфортът под десния ребрен кош е друг ключов индикатор, за който трябва да следите в случаи на затлъстяване на черния дроб, тъй като може да сигнализира за възпаление на черния дроб. Инсулинова резистентност - Увреден черен дроб може също да бъде показан от загуба на коса, по-тъмни кожни гънки или силно акне, причинено от инсулинова резистентност. Гадене и загуба на апетит - това може да е индикация, че черният ви дроб е претоварен. Какво да направите, за да получите облекчение от тези признаци у дома? Ето някои дейности у дома, които можете да предприемете, за да поддържате здравето на черния дроб междувременно. Дайте приоритет на яденето на пълноценни, непреработени храни като зеленчуци, плодове, постно месо и здравословни мазнини. Ограничете алкохола, преработените въглехидрати и захарта. Редовните упражнения могат да помогнат за намаляване на мазнините в черния дроб и да подобрят метаболитното здраве като цяло. Останете хидратирани, тъй като помага за детоксикиращите функции на черния дроб, пише News18. Поддържайте теглото си под контрол, защото дори скромен процент загуба на телесно тегло може да има голямо влияние върху мазнините в черния дроб. За точна диагноза говорете с вашия лекар, ако подозирате мастно чернодробно заболяване. |
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@blagoevgrad24.bg