Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Благоевград
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Диетолог: Все повече момчета страдат от бигорексия
Автор: Екип Blagoevgrad24.bg 09:25 / 30.05.2019Коментари (0)297
©
"Най-честите нарушения в хранителното поведение в тийнейджърска възраст са анорексията и бигорексията", разясни в интервю за Дарик доц. д-р Дарина Найденова, диетолог. Анорексията е много характерна за момичетата, като 9 от 10 страдащи са представители на нежния пол.

Бигорексията пък е сравнително ново хранително нарушение, което се забелязва основно при момчетата, но се среща все по-често. Заболяването все още не е много познато и е свързано със стремежа към една много добре изразена мускулатура като на бодибилдър. Цялото денонощие е посветено на тренировки, определен хранителен режим и включва употреба на субстанции, някои от които са опасни.

В днешно време най-често срещаното нарушение в хранителното поведение е компулсивното преяждане. То се забелязва при половината от хората на възраст между 25 и 50 години в някакъв период от живота им. "Повечето хора еволюционно така сме устроени - при негативни емоции се утешаваме с храна", коментира диетологът.

Тя уточни, че при установяване на емоционално хранене обикновено се търси причината и се налага работа с психолог. При по-тежките случаи на анорексия и булимия понякога се търси помощ и от психиатър, посочи доц. Найденова, която обучава студенти в Медицинския университет във Варна по здравословно и лечебно хранене.  

Семейната среда може да доведе до отключване на заболявания, свързани с  хранителното поведение. Някои проучвания показват, че има и генетичен фактор. Той обаче може да се изяви при неподходяща социална среда. 

"Нарушения в хранителното поведение - проблемите на 21 век. Възможности за повлияване и терапия" е темата на тридневен курс, който ще се проведе на от 7 до 9 юни в Медицински университет-Варна. Подобно обучение ще се прави за първи път в страната. Курсът е ориентиран към лекари, психолози, логопеди, акушерки и социални работници, които работят с деца и младежи.

"Назрява необходимостта да бъдат обучени много специалисти по тази тема, тъй като лечението на тези заболявания изисква екип от специалисти", коментира диетологът. 

Ако искаме да бъде здравословно храненето, трябва да ядем различни неща, поне 3-4 пъти на ден. Поне 15-20 минути трябва да се отделя за едно основно хранене, за да бъде то и удоволствие", каза още доц. д-р Дарина Найденова.

Тя препоръчва консумация на сезонни продукти и по възможност произведени в региона. "Трябва да консумираме повече риба, като няма проблем с родните кисело мляко и пшеница. Много често обаче има проблеми с чуждоземните соя, чия и киноа, които не са ни заложени добре и лесно да храносмиламе и усвояваме", изтъкна специалистът по хранене и диететика.

Плодовете е добре да се консумират като отделно хранене или между храненията. По този начин стимулират храносмилането. Малко ананас или киви пък помага за облекчаване на стомаха при смесване на повече храни. Зеленчуците е добре да се консумират поне 3 пъти на ден - като добавка към основното ястие, тъй като стимулират перисталтиката. 

Веганството е много краен модел на хранене, може да доведе до негативни последици и не е допустимо да се практикува от малки деца. От друга страна с животинските храни не трябва да се прекалява, съветва диетологът.  Тя разкри, че вредни храни има и това са изкуствените продукти, в които естествените съставки са заменени с нещо по-евтино и изгодно за производителя.

Вредна храни би била имитационен млечен продукт, в който кравето масло или пълномасленото мляко с палмово масло, или колбас с много химия - консерванти и овкусители, и соя вместо месо.









Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
ИЗПРАТИ НОВИНА
« Септември 2019 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Актуални теми
Национален отбор на България по волейбол
ТВ и шоу сезон 2019/2020 г.
Местни избори 2019
Разследване за руски шпионаж
Пирин във Втора лига, сезон 2019/2020
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Благоевград и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти
За реклама
Правила
©2009 - 2018 Медия груп 24 ООД. Blagoevgrad24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Blagoevgrad24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Blagoevgrad24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: